人間の体は、過去の日常生活の積み重ねで今を作っています。
この日常生活の姿勢や動作を間違ってしまうと
痛みや関節の変形の悪化につながります。
この特典では、日常生活の中で
特に影響のある姿勢や動作を
７つご紹介します。
①間違った歩き方と正しい歩き方
膝が痛くて普通に歩けない方のためのテープの貼り方
②間違った床からの立ち上がり方と正しい床からの立ち上がり方
③間違ったしゃがみ方と正しいしゃがみ方
④間違った階段の登り降りと正しい階段の登り降りのやり方
⑤間違った立ち方と正しい立ち方
⑥間違った座り方と正しい座り方